por Supernutrición | Ene 17, 2022 | Informativo, Salud
Las dietas vegetarianas, incluyendo las veganas, planificadas de manera adecuada son saludables y nutricionalmente adecuadas según la Academia de Nutrición y Dietética Americana. Es necesario tomar fuentes fiables de vitamina B12 como son los alimentos enriquecidos o...
por Supernutrición | Ene 7, 2022 | Belleza, detox, Dieta, Informativo, Proteínas, Salud, superalimentos
El consumo de espirulina ayuda a detoxificar, equilibrar y tonificar el organismo. Espirulina propiedades y estudios científicos En este artículo hacemos una introducción sobre la composición básica de la espirulina y sus aplicaciones biomédicas gracias sus numerosas...
por Supernutrición | Ene 7, 2022 | Informativo, Salud
Es común que conforme nos acercamos al último mes del año y durante las fiestas decembrinas varias personas experimenten depresión, este sentimiento es conocido popularmente como “tristeza de fin de año” y se le relaciona con la nostalgia de terminar un ciclo; sin...
por Supernutrición | Dic 10, 2021 | Informativo, Salud
No hay duda de que es muy importante seguir una dieta saludable para nuestra salud en general, pero a menudo desconocemos otros beneficios adicionales como el hecho de que lo que comemos repercute directamente en nuestro estado de ánimo. Lo cierto es que podemos...
por Supernutrición | Dic 3, 2021 | Informativo, Salud
Al contrario de lo que nos han contado durante años, no tomar lácteos no impide tener una buena salud ósea. El calcio es un nutriente imprescindible para conseguir unos dientes y huesos fuertes, y podemos encontrar altas cantidades de éste en muchos alimentos de...
por Supernutrición | Nov 26, 2021 | Informativo, Salud
Hay muchos nutrientes que son vitales para que nuestro organismo se mantenga saludable, y uno de ellos es la vitamina A. Esta vitamina se almacena en el hígado y es importante consumirla porque influye en muchos procesos del cuerpo. Una de sus principales funciones es...
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